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Assurer la sécurité et la résilience des jeunes en ligne

L’internet peut être un endroit formidable, mais peut aussi comporter des risques pour la sécurité et le bien-être des jeunes. Dans cette section, vous découvrirez les essentiels pour assurer la sécurité en ligne de vos jeunes, comment protéger vos enfants des dangers en ligne et promouvoir son bien-être dans le monde en ligne.

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Fiches d’informations

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Sécurité en ligne des jeunes: L’essentiel pour les parents

Ce guide vous aide à comprendre l’essentiel de la sécurité numérique pour les jeunes. Vous y trouverez les notions de base, comment votre enfant utilise l’internet, ainsi que les risques courants et leurs signes d’alerte.

Sécurité numérique: Les bases

Qu’est-ce que c’est?

  • En grandissant, la vie en ligne de votre enfant devient plus riche, mais aussi plus complexe.
  • La sécurité numérique, c’est l’ensemble des pratiques et outils qui aident à protéger les jeunes contre les risques d’Internet, tout en les encourageant à utiliser le web de façon responsable.

Pourquoi est-ce important aujourd’hui ?

  • Parce que les enfants passent beaucoup de temps en ligne et sont plus exposés à des menaces comme la cyberintimidation ou les contacts indésirables. 
  • Protéger leur sécurité numérique, c’est aussi soutenir leur bien-être, leur apprendre à être de bons citoyens numériques et leur donner les compétences nécessaires pour naviguer en ligne en toute confiance. 

Naviguer dans le monde digital

Comprendre comment votre enfant navigue en ligne!

Les recherches montrent que plus les parents maîtrisent le numérique, plus ils s’impliquent dans la vie en ligne de leurs enfants.

Les bénéfices en ligne pour les jeunes

  • SOUTIEN SCOLAIRE
    L’internet soutient les recherches, les devoirs et propose des outils ludiques comme des jeux et vidéos éducatifs. 
  • BIEN ÊTRE PROSOCIAL
    Les échanges en ligne favorisent les liens sociaux et contribuent au bien-être. 
  • DÉVELOPPEMENT COGNITIF
    Les ordinateurs et les activités en ligne favorisent la préparation scolaire et renforcent des compétences cognitives comme la résolution de problèmes et la culture numérique. 
  • DÉVELOPPEMENT DE L’IDENTITÉ
    Le monde en ligne permet aux jeunes de se découvrir et de renforcer leur estime de soi. 
  • ESPACE SOCIAL SÉCURISÉ
    L’internet leur permet d’interagir sans pression et de développer leurs aptitudes sociales. 
  • SOUTIEN ÉMOTIONELLE
    Les jeunes peuvent trouver du support en ligne et des informations pour gérer leurs émotions. 

Comprendre comment votre enfant navigue en ligne

Les interactions en ligne des jeunes

Comment les jeunes utilisent Internet  : Les jeunes sont très actifs sur Internet, utilisant des smartphones et des ordinateurs pour l’école, les loisirs, les recherches et les échanges sur les réseaux sociaux.

Les Coulisses de leur Vie Numérique:
Il est commun que les parents ne connaissent pas toutes les technologies et plateformes utilisées par leurs enfants.

Exemples:

  • Disparition de contenu : Photos, vidéos ou messages qui disparaissent rapidement (ex. Snapchat).
  • Accès sans filtre : VPN et autres outils pour accéder à Internet malgré les restrictions à l’école ou à la maison. 
    Accès sans filtre
  • Discours en Jeu : Discours en Jeu
    Des plateformes comme Discord pour parler avec d’autres joueurs, ou l’utilisation de modifications spéciales pour personnaliser l’expérience de jeu.
  • Communautés Spéciales : Sites et forums pour des intérêts très précis (ex. Subreddits sur Reddit)

Identifier les risques en ligne

Comprenez les dangers que votre enfant peut rencontrer sur Internet.

Cette section distingue cinq types de risques : Contenu, Contact, Comportement, Contrat et Risques transversaux. 

RISQUES DE CONTENU
Les jeunes peuvent tomber, volontairement ou par accident, sur du contenu inapproprié en ligne : violence, discours haineux ou pornographie. Les deepfakes et les manipulations d’images par IA représentent un danger nouveau et sérieux.

RISQUES DE CONTACT
Les jeunes peuvent être victimes ou confrontés à des interactions dangereuses en ligne et hors ligne : harcèlement, grooming, sextorsion, contenus sexuels sur mineurs, “catfishing”, ou encore des risques liés aux compagnons IA.

RISQUES DE CONDUITE
Les jeunes peuvent être témoins ou victimes de cyberharcèlement, exposés à des communautés dangereuses ou tenter des défis risqués comme le « choking challenge » ou le « Benadryl challenge ».

RISQUES DE CONTRATS
Les jeunes peuvent être exploités par des accords ou des publicités en ligne : marketing non-adapté, jeux d’argent, virus, ou services en ligne peu sûrs, pouvant entraîner un vol d’identité, fraude et, dans les cas graves, le traffic humain

RISQUES TRANSVERSAUX
Les jeunes peuvent être confrontés à des dangers qui concernent toutes les catégories, affectant leur vie privée et leur bien-être physique et mental. Parmi les exemples courants : addiction et risques liés au partage excessif sur Internet.

Soyez attentif à ces alertes!

  • Apprendre à repérer rapidement les signes généraux suivants peut faire une grande différence pour protéger votre enfant des risques en ligne.
  • Changements de Comportement
    Plus de secret autour des activités en ligne
  • Agitation ou retrait hors ligne
  • Nouvelles amitiés en ligne ou attitude défensive sur leur usage d’Internet
  • Anxiété, tristesse ou perte d’intérêt pour les activités habituelles

Signes Physiques
Fatigue constante ou difficulté à dormir
Maux de tête, maux de ventre ou tensions musculaires sans explication.
Bleus, coupures ou blessures sans raison apparente.
Néglige son hygiène ou change fortement ses habitudes alimentaires
Impacts scolaires et sociaux
Baisse soudaine des notes ou devoirs non-faits
Changement d’amis ou plus de disputes à la maison
Demandes d’argent inexpliquées
Utilisation de nouveaux mots ou idées inhabituels

Signes sur Appareils ou en Ligne
De nouvelles applications cachées apparaissent sur ses appareils.
Beaucoup de messages ou appels inconnus et suspects
Il ignore les paramètres de confidentialité ou voit des contenus troublants

  1.  
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L’impact de l’activité virtuelle sur le bien-être émotionnel des enfants

L'utilisation des réseaux sociaux et de l’internet s’est répandue très vite. Un enfant âgé de 6 à14 ans passe environ 3 heures par jour devant un écran.  Utilisez ce guide pour savoir plus sur comment l’utilisation de l’internet peut affecter vos enfants.

Points positifs et négatifs de l’utilisation de l’internet

Points Positifs

Les adolescents utilisent l’internet pour entretenir leurs amitiés. L’internet leur permet d’accroître les connexions avec leurs amis, ce qui favorise le bien-être. 

Les réseaux sociaux permettent aux enfants et aux adolescents de démontrer leur côté créatif et d’interagir avec ceux qui partagent leurs intérêts.

Points Négatifs 

Une étude démontre que l’utilisation des écrans pour 4 heures ou plus chez les jeunes de 6 à 17 ans est liée à un risque augmenté d’anxiété, de dépression, de troubles comportementaux et d’attention.

Une consommation excessive de réseaux sociaux peut entrainer la dépression, l’anxiété, l’isolement et une diminution de confiance en soi pour les enfants âgés de 9 à 12 ans.

Les réactions en ligne

Les adolescents passent beaucoup de temps en ligne. Ils partagent des photos et des vidéos afin d’affirmer leurs pensées, leurs perspectives et leur apparence physique. Plusieurs recherches démontrent que la confiance en soi des jeunes est affectée par les réactions qu’ils reçoivent sur leurs réseaux sociaux.

Point Positif

Chercher l’approbation des autres sur les réseaux sociaux peut avoir des avantages : Les adolescents ont l’opportunité de s’exprimer, de développer leur confiance en soi, d’améliorer leurs relations avec les autres et de bénéficier du soutien en ligne.

Point Negatif 

Par contre, ces effets peuvent avoir des risques, incluant l’isolation. Il est important de reconnaître que l’impact émotionnel de l’approbation que l’on reçoit en ligne est de courte durée. Cette quête d’approbation peut rendre les adolescents plus vulnérables aux commentaires négatifs.

En général, les réseaux sociaux ont des effets négatifs et positifs. Il est important pour les parents de guider leurs enfants à les utiliser de façon positive:  rester en contact avec leurs amis, se faire de nouveaux amis et s’amuser. En même temps, encouragez vos enfants à avoir des échanges positifs en présentiel et à avoir confiance en eux.

Fiches de conseils

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Soutenir la sécurité en ligne de votre enfant

Ce guide présente 5 conseils pour protéger votre enfant contre les risques sur l’Internet. Il aborde la sensibilisation au numérique, la sécurité du contenu, les contacts en ligne, la pensée critique et la cybersécurité. 

Utilisez ces 5 conseils pour encourager des habitudes en ligne sûres et positives chez votre enfant.

1. Soyez Impliqué dans le Monde Numérique de votre enfant

  • Informez-vous sur les réseaux sociaux, les plateformes de jeux et les applications que votre enfant utilise8. Cela facilitera des échanges ouverts sur sa vie en ligne
  • Ne vous limitez pas à simplement surveiller :participez activement. Jouez aux jeux qu’il aime, créez du contenu ensemble et découvrez de nouvelles technologies en équipe6. 
  • Comprenez son langage en ligne (slang, emojis) pour détecter les signes d’alerte tels que le cyberharcèlement ou les comportements à risque

Exemples de langage en ligne utilisé par les jeunes :

  • MDR = Mort de rire 
  • KMS = Kill Myself (signale de l’angoisse)
  • Finsta = Faut Instagram
  • JPP = J’en peux plus
  • Ghosting = Cesser la communication avec quelqu’un
  • Slay = Faire quelque chose de bien

Remarque: ces termes évoluent rapidement–restez à jour pour suivre les nouveautés. 

2. RÉDUIRE L’EXPOSITION DE VOTRE ENFANT AU CONTENU NUISIBLE

  • Installez des filtres et des restrictions d’âge sur les appareils et plateformes afin de bloquer les contenus inappropriés (disponibles dans les paramètres de confidentialité et les avertissements de contenu de chaque appareil)7.
  • Fixez des limites saines (ex. : durée d’écran, pas d’écrans pendant les repas)9.
  • Regardez certains contenus avec votre enfant pour mieux en contrôler l’accès

3. PROTÉGEZ VOTRE ENFANT DES RISQUES DE CONTACT EN LIGNE

  • Parlez dès le début avec votre enfant des manipulations possibles sur l’Internet, par exemple:
    • Grooming: lorsqu'un adulte établit une relation avec un enfant dans le but de l’exploiter sexuellement ou émotionnellement. 
    • Catfishing: création d’une fausse identité en ligne
  • Faites comprendre que toutes les personnes en ligne ne sont pas honnêtes et ne sont pas toujours ce qu’elles prétendent être
  • Expliquez à votre enfant que ces situations peuvent se produire en ligne et qu’il doit en parler à un adulte de confiance s’il y est confronté. 

4. Faites découvrir l’empreinte numérique à votre enfant

  • L’empreinte numérique correspond aux traces laissées en ligne : photos, messages, commentaires.
  • Prévenez votre enfant qu’une fois publiée, une image peut rester en ligne pour toujours! 
  • Incitez-le à réfléchir avant de publier et à se demander avec qui il partage ses contenus.

5. Protégez votre enfant des virus, les arnaques et les jeux d’argent en ligne

  • Installez un logiciel de sécurité comme :
    • Norton 360
    • Kaspersky Safe Kids
    • McAfee Total Protection
  • Dites à votre enfant de ne jamais cliquer sur des liens suspects.
  • Demandez-lui la permission avant tout téléchargement ou achat sur ses appareils.

Conseillez-lui de couvrir la caméra de ses appareils lorsqu’elle n’est pas utilisée afin d’éviter toute atteinte à la vie privée.

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Favoriser le bien-être mental en ligne

Utilisez ce guide pour aider vos enfants à bien exprimer leurs émotions en ligne, à savoir quand il est important de chercher de l’aide et à les encourager à passer autant de temps hors ligne qu'en ligne.

1. Aider les enfants à exprimer ce qu’ils ressentent concernant leurs expériences en ligne.

  • Créer un espace sécurisé!
    Faites-leur savoir qu’ils sont écoutés et acceptés lorsqu’ils expriment leurs pensées et leurs émotions.
  • Mettre des mots sur ce qu’ils ressentent en ligne
    Faites-leur savoir que leurs sentiments sont valables et qu’il est normal d’en parler. Rappelez-leur qu’ils peuvent toujours vous poser des questions sans jugement.

2. Favoriser les activités sans écran et le développement de relations avec les autres

  • Le vrai monde peut être le fun aussi
    Le monde réel a tellement à offrir ! Encouragez vos enfants à essayer des activités comme le sport, l’art, la musique, les clubs ou le bénévolat. C’est une excellente façon de développer leurs intérêts, leurs compétences et de se faire de nouveaux amis.
  • Tu ne peux recevoir un câlin en ligne. L’internet peut aider les enfants à garder le lien avec leurs amis mais rien n’est meilleur que les moments partagés avec les amis en personne. Les interactions en personne renforcent les liens avec nos proches et développent l’empathie et l’écoute.

3. Savoir quand demander l’aide d’un professionnel.

Choses à retenir :  

  • Fréquence-Est-ce arrivé une seule fois ou de manière répétée ? 
  • Contenu- Était-ce juste impoli ou plus sérieux, comme des menaces? 
  • Impact –  Comment votre enfant gère-t-il la situation ? Surveillez les signes de stress, d’anxiété ou de retrait. 

Si le harcèlement est grave, nuit au bien-être de votre enfant et se passe à plusieurs reprises, demandez de l’aide à un professionnel de la santé mentale.

Les parents peuvent être un soutien important, mais parfois les enfants préfèrent parler à quelqu’un en dehors de la famille, comme un intervenant en santé mentale ou un conseiller. 

Où obtenir de l’aide (Québec et Canada) :

  • Aire ouverte : Clinique de soutien gratuit pour les jeunes âgés de 12 à 25 ans. 
  • CLSC : Services et ressources en santé mentale au Québec. 
  • Jeunesse, J’écoute : Soutien partout au Canada, en ligne et par téléphone 24h/7. 

Ces informations sont basées sur la recherche. Cliquez ici pour une liste complète de ressources.